缓解眼睛疲 劳的方法

概述

长期从事电脑操作的人来说，眼睛很容易出现发干的现象，眼睛没有光，今天让我来为大家分享缓解眼睛疲劳的方法。

步骤/方法：

1 日常生活中，要注意饮食调理，多吃一些豆制品、鱼、牛奶，使用滴眼液缓解眼疲劳，适当的放松眼睛，养成良好的用眼习惯，不要让眼睛的疾病伤害你。

2 要养成良好的用眼习惯，长期从事电脑操作的人来说，眼睛很容易出现发干，使用滴眼液以有效地解决眼睛疲劳问题，养成良好的用眼习惯，解决眼睛疲劳，爱护你的眼睛。

3 眼睛没有光，容易出现发干等，用眼一段时间之后做眼保健操啊，补充眼睛所缺乏的营养和水分，眺望远处等都能有效的解决眼睛疲劳。

注意事项

解决眼睛疲劳，爱护你的眼睛，不要让眼睛的疾病伤害你