l脸色发黄没水色怎么办_健康经验_快速问医生

概述

不知道是营养没搭配好还是怎么的，脸色最近一直不好，还有可能就是天太热了吃饭吃的比较少，是不是也有很多朋友跟我一样也有这样的苦恼呢，现在我就给大家分享一下我的小妙招吧。

步骤/方法：

1 第一步：首先大家就准备好材料吧，红枣若干（一定要是那种晒干了的红枣哦），干的山楂若干，清水若干，砂锅一个，碗一个，蜂蜜两勺。

2 第二步：就是将准备好的红枣跟山楂干用清水洗干净，人后将其浸泡在清水里大概半个小时，将其和红枣山楂一起倒入砂锅内，文火慢炖两个小时左右，就可以出锅啦。

3 第三步：将煮好的红枣山楂水倒入碗内凉置，最后可以加入适量的蜂蜜（按个人口味放置）大家都知道红枣可以补血，山楂清热去火，这样的组合让你在这个炎热的夏天既补血又祛热，一举两得哦，大家赶快行动吧。

注意事项

砂锅烧开了比较热，一定要用湿抹布捏着，不然会烫到手哦。

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