心律失常如何才能安睡？_健康经验_快速问医生

概述

心律失常是心血管病中一个非常常见的现象，具体表现为心动过速或者过缓还有心律不齐，会导致我们胸闷心跳停顿等现象，对于心律失常的朋友睡眠很重要，睡眠不保证会加重病情，甚至出现心梗还有急性心力衰竭的状况。如何解决才能让我们正常安睡呢？

步骤/方法：

1 睡觉的睡姿不要采取侧卧，因为侧卧会压着心脏和肺部，对呼吸非常有影响，心律失常和有心脏病的患者建议采取右侧卧的睡姿，而胸闷您呼吸困难的患者可以半卧位置或者30°位置睡觉。这样可以减少心律失常的发生。

2 情绪紧张压力大精神紧张非常容易引发心律失常，因此在睡前不适宜和一些咖啡茶水也不适宜看一些另人兴奋的电视节目。

3 睡前把应急药品放在枕头旁边，为了防患于未然当突然发生状况的时候伸手就能够到医药及时对自己进行控制。

注意事项

睡眠对心律失常的影响非常大，因此一定要有充足的的睡眠，让我们远离疾病对我们产生危害。

心律失常如何才能安睡？