得了抑郁症该怎么处理？

概述

抑郁症是一种心理方面的疾病，很多人都患有抑郁症，只是严重跟轻微的区别，轻微的可能自己都察觉不到，只有当并且加重了才意识到自己患上了抑郁症。那当得了抑郁症该怎么办呢？

步骤/方法：

1 抑郁症，实则就是生活，环境各方面因素造成的。绝大多数人都是压力过大而造成的。当感觉压力过大了，以免导致情绪受到影响，甚至造成心理方面的疾病了，应该纾解压力，不能积压在心里。

2 也可能是所处的生活环境造成，那应该去找出让自己觉得心情压抑的地方，不能忽视这种感觉，然后解决它，不能让它影响了自己心理的健康。患上抑郁症，后果是可轻可重的。

3 如果病情实在严重，应该及早就医，在心理医生的帮助下走出阴霾，远离抑郁症的困扰。不用觉得看心理医生丢人或者不好，有病就该及时治疗。

注意事项

严重的抑郁症病人可能产生自杀的念头，所以不能忽视这个问题，应该及早发现及早治疗。