得了心脏病应该怎么办

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2013-08-10 19:56:54
概述

现在随着生活压力的逐渐增加,很多人都得了心脏病,其实心脏病分为急性的和慢性的两种,但是无论急性还是慢性的心脏病平时都应该注意很多事情,以免疾病突然发作。现在把我的经验分享给大家。

步骤/方法:

1 有很多心脏病患者是因为受到过强烈的刺激,生气也好,惊吓也好,都有可能会引发心脏病。所以得了心脏病之后尤其应该注意少生气,也不要看惊险刺激的电影电视等,以免发病。

2 平时多注意休息,心脏病患者经不起任何的折腾,工作不适合太累,工作时间也不宜太久,心脏不好的人身体已经很虚了,所以劳逸结合,不要过于劳累。并且要保持良好的心情。

3 饮食上多吃清淡的易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃高脂肪高固醇的食物。平时也要注意多锻炼,但是不可以做剧烈运动,因为剧烈运动后心脏会跳动很快,心脏病患者承受不了心脏的压力,会造成急性病发。

注意事项

得了心脏病也不要愁,保持良好的心态,乐观的面对生活就是健康的关键,祝君健康!

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