如何预防老年人患上冠心病

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2013-08-10 19:22:01
概述

冠心病是一种心血管疾病,常见于中老年人,如果发现一定要及时就医,保持良好的心态,积极配合治疗。还要注重日常调养,下面就给大家介绍一下怎么预防冠心病。

步骤/方法:

1 一定要有一个良好规律的饮食习惯,因为长时间的饮食不规律,要么不吃要吃就猛吃、早饭午晚一起吃等等这些习惯都有可能会导致冠心病,所以一定要保持一个良好的饮食习惯。

2 避免受冷,做好保暖工作。如果突然受冷,就会导致血液的无法正常的流通,从而使血管突然收缩起来,造成心肌缺血,也就容易引起冠心病这类的心血管疾病。

3 保持良好的心态,避免经常动怒。老人如果受到外界的一些因素的影响导致情绪多变,情绪经常波动特别容易使精神受到刺激,导致血压升高,长期处于情绪波动大的状态比较容易患上冠心病。

注意事项

人到了四十岁之后就有患上冠心病的可能了,所以日常一定要注意。

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