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2013-08-12 12:23:51阴,一看这个字很多人是不是就想到了女人,其实不是哦阴虚也同样会出现在男人身上哦,那么阴虚有什么害处?又该怎么调解呢?我们来看一下!
1 首先呢我们看看阴虚的危害吧阴虚体质是指常有虚火的一类体质,由于精力、血液、等物质消耗,阴太过虚了就牵制不住阳性了,导致阳性热相对偏高,身体处于虚性的兴奋的一种状态,始人体的适应能力减弱,身体容易衰老。表现为身体消瘦、脸颊发红发热,口干、出虚汗还有遗精等
2 其次呢我们来说一下阴虚在饮食方面怎么调理,饮食常选择的食物如糯米、绿豆、豆腐、甘蔗、桃子、银耳、甲鱼、海参、螃蟹、牛奶、牡蛎、海蜇、鸭肉及各种蔬菜、水果等。
3 最后想说的是生活的规律该注意哪些阴虚者怕热喜欢凉爽,冬天好过,夏天难受。尤其要注意秋天和冬天的调养,适合居住在环境安静的地方,选择坐南朝北的房子,运动的锻炼应重点调养肝肾的功能等。
可以选用适合自己的药膳调养,如虫草炖老鸭可补肾益精、滋阴壮阳。
我们知道的,生活中其实大家压力是很大的。而且有的人一旦压力比较大的时候,那么比较容易出现睡眠质量比较差的症状。而且大部分...
患者如果出现阴虚火旺的现象,那么可能是由于阴液大伤,阴虚阳亢等等原因,从而引发阴虚火旺现象的出现,不过可以通过中药的方法...
这几天心里一直不舒服,刚开始以为是吃了一些不干净的食物所导致的,所以就去附近的小诊所买了一些消炎药进行治疗,可是几天之后...
阴虚火旺是指阴阳失调,患者会有阴虚内热现象,常有面红,目赤、喉痛、失眠、心烦等等的这些表面现象,对患者健康及生活都会有影...
现代社会,肾阴虚火旺的人越来越多,大多表现为缓慢进程。其进一步阴愈虚则火易旺火更旺则阴更伤,构成恶性循环病况日益加剧,通...
患上了阴虚火旺的情况,主要是因为我们人在生活中的各个方面的不注意,从而导致出现了阴阳失调的情况,在这个时候我们就会一些症...