人体水平衡状态的调节方法

概述

在我们的生活中我们对于水是非常的重视的。那么我们应该怎样调节我们日常生活上水分和我们身体的平衡呢？下面给大家介绍一下。

步骤/方法：

1 神经调节的作用。大家都知道人体口渴的时候，这说明人体内已经开始缺水，这是人体需补水的信号。而排尿则是人体水分过多的结果，需要排除体外。那么这两种情况都是属于神经调节所产生的现象。

2 激素调节。因为人体的激素是非常之多的，其中一些利尿，而有一些在抗尿，有一些则是可以促进血液循环。所以人体摄水和排水也和这些激素是用很大的关系的

3 化学调节，这一点主要是体现在我们平时食用的食物所含成分及机体的水平衡的关系之上。有的可以让水分在我们体内加长其储蓄时间，而有的则是促进人体排尿

注意事项

钠这个元素是可以加多水分在体内储蓄的，所以如果说患有水肿的病人或者类似病症，都不可多进食食盐。