如何有效增高增加自信

静娴妞 分享 A-100%A+

2013-08-09 22:02:06
概述

小个子的女生只能走可爱路线,却拥有不了性感火辣的味道。每次参加舞蹈培训,我都只能选择可爱的少女舞蹈或者慢舞,最喜欢的火辣舞蹈始终学不下来,因为个子不高,配上衣服都没有需要的妩媚妖艳,这让我一直陷入在自卑中,苦恼的我只能到医院求医,还好医生给了我比较有效的方法,经过治疗和调理之后,一年后我的选舞终于可以选比较性感火辣的舞蹈了。到底小个子有何方法可以增高呢?下面分享下经验给有需要的人。

步骤/方法:

1 我有进行医疗的增高手术,但是要注意的是,采用医疗的方式增高,必须在正式医院,经过医生的指导下进行治疗,现在冒充的医疗机构很多,都只是为了骗钱,所以选择慎重。

2 每天晚上睡觉之前,做做双腿的拉伸运动,充分放松双腿,也可以在床上做伸懒腰的动作,做完之后立刻睡觉,不要让双腿或者身体感到有压力,长久坚持,增高效果会更明显!

3 蛋白质是生命的基础,骨细胞的增生是离不开蛋白质的辅助,补充蛋白质,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品这些富含优质蛋白质的食物,想要增高就要注意补充蛋白质囖!

注意事项

生活中,注意饮食平衡,不挑食,不偏食,做到营养全面。

猜你喜欢