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2013-08-09 21:17:00很多时候我们因为看电视还有玩电脑,都会感觉眼睛有点酸痛。这些都是眼睛疲劳引起的症状,所以要注意及时的休息。下面分享一些方法给大家。
1 如何保养好自己的眼睛:平时在看电视的时候,要注意跟自己i的眼睛保持一定的距离,最好是在一米左右的距离。同时要注意一次看电视的时间不要太长,大人看一个小时左右,就要及时的休息走动一下,让自己的眼睛看远方的东西。这样可以缓解眼睛疲劳,而且让自己的视力变得更好的。
2 如何缓解:如果眼睛出现一些流眼泪,或者是看东西模糊的时候,就是提醒我们眼睛已经疲劳了。如果没有注意休息的话,还会导致出现头痛或者是全身无力的情况的。因此一定要注意及时的休息,同时可以购买一些滴眼液及时的对眼睛进行护理的。另外平时要多吃一些菊花茶,帮助保护眼睛的。
眼睛对于我们来说很重要,所以一定要学会保护眼睛的。
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