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2013-08-09 17:56:35一到夏天温度升高,身体就特别容易浮肿,是不是也有很多朋友跟我一样有这种困扰呢,那么现在我就给大家分享一下我的小秘密吧,效果非常不错呢。
1 第一步:首先大家准备好材料,雪梨一个(主意一定要是雪梨哦,多汁的那种),冰糖若干(一定要是那种大块的冰糖,单晶冰糖不可以哦),准备砂锅一个,碗一个就可可以我们的美味之旅啦。
2 第二步:那就是把准备好的雪梨洗干净,用水果刀切成八块放在准备好的碗里,再把碗放入砂锅内,将冰糖放进碗内,倒入适当的水,盖上盖子用慢火炖两个小时左右。
3 第三步:将煮好的雪梨取出来,放在旁边晾置,等温度稍微第一点就可以使用了,雪梨可以润肺去浮肿,还可以提供丰富的能量,每天坚持吃一个一个星期后就全好啦。
选雪梨的时候一定要注意选新鲜的,这样才更健康哦。
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