腹泻的病人饮食的原则是什么_健康经验_快速问医生

概述

腹泻的病人比较推荐的是蛋白质要多吃些，日常生活中我们接触到蛋白质最多的食物就是鱼和鸡蛋了，这两样都是调节腹泻的良好食材来的。

步骤/方法：

1 腹泻的病人比较推荐的食物是含有丰富维生素C的食物，比如橙子，柠檬都是含有丰富的维生素C的食物，在患上腹泻期间可以多吃一些。

2 腹泻的病人比较推荐的食物就是含有丰富的锌元素的食物，但要注意的是锌不要从海产品中摄取，可以从水果中得到，含有丰富的含有丰富的锌元素的水果有西红柿，大家可以多吃一些。

3 腹泻的病人可以多吃一些含有丰富的饱和脂肪酸的食物，比如花生就是含有丰富的饱和脂肪酸的食物，可以多吃一些，无论是用盐闷还是用来煲汤都是很不错的。

注意事项

但吃花生要注意的是，在吃了花生之后不要立即喝水，无论是生的花生还是熟的，吃过之后都要在30分钟，最短也要在20分钟之后才喝水。

腹泻的病人饮食的原则是什么