如何预防发生热射病呢?

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2013-08-11 22:48:00
概述

热射病是指人体皮肤散热能力不够,导致人体温度升高,对身体健康造成破坏的疾病,具体表现为中暑,严重的会影响生命安全。三伏天如何预防热射病呢?

步骤/方法:

1 室内尽量保持通风,因为三伏天炎热,开空调可以抵御高温,一般都会门窗紧闭,但是如果室内空气不流通会很容易出现热射病的情况。所以开空调也一定要记得定期通风。

2 三伏天出门最好备上绿茶水或淡盐水,时刻进行补水和补充能量。

3 可到药房或者医院购买医用的冰袋,或者自制冰袋,放在塑料袋中,出门时用来擦脸和胳膊,可以降低人体的问题。

4 多用温水洗澡,不要贪凉就用冷水洗澡,很容易对身体不好。或者用藿香正气水、花露水稀释了来擦拭身体带走身体的温度。

注意事项

如果感觉太热了,可以用凉水冲洗手腕,用自来水冲洗手腕几秒钟,可以给身体降温。

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