热感冒怎么办

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2013-08-12 10:19:16
概述

夏天高温天气持续,但是在这种天气里,还是会有许多人们患感冒。这么闷热的天气,得了热感冒是多少难受的事情。大热天的还打喷嚏,流鼻涕的,脸上的汗还没干呢,鼻涕又留下来,真是不好过。一患上感冒,轻度的话,口干舌燥,更严重的话,发热就更加难受了。在家里睡又睡不舒服,真的是坐立不安了。热感冒该怎么办呢?下面有几个方法和大家分享。

步骤/方法:

1 刚开始的时候,可以自己在家吃点藿香正气水来缓解感冒。多休息,不要再有太大的压力。也可以多吃点梨和西瓜的水果,也可以少点绿豆汤什么的,清凉一下。

2 夏天切记贪凉,不要一直呆在空调房里。而且冰淇淋和冷饮也不能多喝。夏天是热,但是也要合理饮食。在傍晚有风的时候可以多出去散散步去预防感冒。一天也不能洗太多凉水澡。

3 注意自己的作息,注意居室环境。要保持室内的通风。要多吃营养的水果蔬菜。不要再吃一些辛辣的、油腻的东西。要注意个人卫生,保持清洁。

注意事项

最重要的就是自己要知道自己的身体,不要硬抗。要是真的患了严重的热感冒,就要即使就医。

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