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2013-08-10 11:03:00很多人店铺是因为年轻的时候,过于繁忙,再制造成三餐不按时吃,致使胃肠粘膜遭到破坏,炎症加重,所以现在我们要十分注意饮食的有原则,保护好我们的胃。可以让我们吃更多好吃的食物。
1 要养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,或者过度饥饿,三餐要定时定量,即使不饿到了吃饭的时候也要多少吃点,可以三餐少吃,在2餐之间再吃一餐。这样可以减轻肠胃的负担。
2 胃肠炎的患者,是因为胃部粘膜上方的蛋白质遭到破坏,所以在饮食上我们要增加蛋白质同事也要摄入维生素丰富的食物,例如。牛奶,豆制品,胡萝卜等。
3 胃酸分泌过多地额患者可以吃一些保卫的食品,例如,木瓜,木耳等,在胃炎发作的时候,患者可以吃一些酸性的东西,刺激胃酸的分泌,帮助消化,例如,酸奶,酸葡萄等。
在吃饭的时候要细嚼慢咽,有主意胃肠的消化,减轻负担。
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