减少心律失常的措施

如影随行12345 分享 A-100%A+

2013-08-10 9:52:41
概述

我家附近有一个阿姨,整天垂头丧气的,我问她怎么了,才知道原来她最近老是心率失常,而且越来越严重了。后来她就去咨询了医生平时的注意事项,现在我把她的经验分享一下,希望可以帮助那些有需要的人。

步骤/方法:

1 首先建议你性生活不要过于平凡,要适当的节制性生活,养成良好的生活习惯,不饮浓茶不吸烟。注意自己的保暖,尽量避免着凉,预防感冒。也不要不从事紧张工作,紧张的工作可能会导致您心律失常的频率增多。

2 注意平时要养成按时作息的习惯,一天休息八小时,保证睡眠。不要做剧烈的运动或运动过量,不做竞赛性活动。每天早晨都要上一次厕所,养成按时排便习惯,保持大便通畅。

3 要有一个平和的心情,避免激动,或者是兴奋,让患者保持平和稳定的情绪,放松心情,不过度紧张,这样才可以有效的预防心律失常。

注意事项

注意如果你的i病情比较严重的话,你要及时的去看医生,不能耽误病情。

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