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2013-07-24 14:20:40现在学习生活工作各方面的压力很大,很多人心里方面出现了问题,抑郁症主要以下表现 1.情绪不稳定。情绪波动很大,敏感多疑,情绪消沉,烦躁,对生活失去兴趣,态度悲观消沉 2.精神思维运动迟缓。精神抑制,联想困难,言语减少,语音低沉,行动缓慢。 3.自我评价降低。不自信,对外界事物敏感多疑。思考能力下降,常常内疚自责。 4.身体方面。食欲不振,明显消瘦,体重减轻。失眠,恶梦易醒,早醒。
1 患者应该多交流,经常把自己的想法压力发泄出来。经常看书,引导自己有正确的世界观人生观价值观。
2 经常享受阳光,多和朋友出去散心,调整心情。培养自己的兴趣爱好。实践证明多接受日光浴,对于抑郁症的康复有着极其重要的作用,因为阳光的照射能改善一个人的心情,多活动可能会使心情得到意想不到的放松,培养好的兴趣,做自己喜欢的事情也可以令人快乐
3 心理问题并不是一时半会可以医治好的。患者要正确对待自己的病况,如果有药物配合治疗,效果更好。
心理问题最重要的还是去专门机构治疗。心理问题不是小事,可能影响你的一生。治疗过程也是缓慢,患者一定要及时医治。
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