如何针对各种水肿的预防和治疗的具体方法

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2013-07-24 11:19:41
概述

水肿是一种常见疾病。他的出现可能说明有炎症或其它病理的出现,这会伴随水肿的出现。它可能造成对我们的困扰,下面看看如何预防水肿。

步骤/方法:

1 妊娠水肿: 中医认为,绿豆性味甘寒,有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。绿豆能消暑解水肿,但是绿豆汤解暑虽好孕妇要少喝,因为绿豆性属阴性,对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。孕妇适量少喝可加红糖帮助吸收。

2 经期水肿: 其实对于经期水肿可吃些利水的食物,帮助身体排水,如车前子、绿豆、红豆、冬瓜汤等,用茯苓、荷叶按1:1的比例煮成水,加点冰糖饮用,有助于排除月经期的多余水分。

3 小腿水肿: 小腿水肿一般由于血液不循环,小腿有肿胀的现象。站立时间过长过坐着的时间过长都有可能引发生理性的水肿。我们可以采用按摩的方法缓解,也可用热水泡脚的方法缓解。

4 孕期水肿: 调整工作和日常生活节奏,放松心情,尽量不要久站、坐,穿着舒适的平底鞋子和袜子,补充维生素,注意饮食的多样性,进食足够量的蛋白质和蔬果。

注意事项

白天避免劳累和情绪激动,低盐饮食,宜饱食,尤其是晚餐。

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