得了颈椎病需要注意什么呢？_健康经验_快速问医生

概述

颈椎病对于我们来说一点也不陌生，因为这种病已经普遍到我们的生活当中了，可是，还是有很多人不知道得了这种病需要注意的是什么，下面我就跟大家分享一下我的经验。

步骤/方法：

1 首先，得了颈椎病，不要重力按摩，因为带有损伤性质的揉法如果在同一个部位反复使用，即使操作力度不大，也会导致症状加重，病人常于次日晨起出现颈痛加重、活动受限加重。

2 得了颈椎病，不要盲目的推拿按摩。因为，只有正确的推拿，按摩才可以真正改善局部血液循环并增加颈椎稳定性。

3 最后，得了这种病应该多加锻炼，除此之外，还可以在饮食上多加注意，只有饮食和治疗相结合，才可以达到最好的效果。

注意事项

事实上，只要是缺少了体育锻炼，就很容易的颈椎病的，所以，一定要加强锻炼的。

得了颈椎病需要注意什么呢？