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2013-07-25 19:06:12中国由于人口多,环境,经济等各方面的原因,成了全球流感高发的国家,流感多发于冬,春季节,怎样预防流感,也变得尤为重要。
1 勤洗手,保持室内通风,尽量不要去人口密集的地方,出门配戴口罩。回来及时用消毒液洗手。
2 平时要注意锻炼身体,增强对各种疾病的抵抗力。流感季节要根据天气变化增减衣服。不要带儿童去拥挤不卫生的公共场所和正在患类流感疾病者家里,不接触病禽和病畜节。
3 合理饮食,不吃没熟的食物,保证充足的睡眠,养成良好的个人卫生习惯。老年人、幼儿、慢性病患者、体弱多病者等人群,可以考虑接种流感疫苗,增加自身的免疫力。
在流感流行期间,避免跟有流感症状患者接触,注意气候变化,多注意保暖,少外出。
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