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2013-07-25 19:14:08现在很多朋友有消化不良的症状,因为平时的饮食不是很规律,如果经常不吃饭或者喜欢吃的就暴饮暴食,就会导致消化不良。我总结了一些经验,现在分享给大家。
1 生活习惯:不正常的饮食,还有烟、酒、咖啡这些食物都会刺激肠胃的粘膜,日常生活中如果吃太多这些食物的话,就容易发生消化不良。
2 药物:很多朋友在吃一些药物都会对胃产生损伤的,这样也会导致消化不良的症状。
3 精神紧张:长期的精神紧张也是会引起胃部的病变的,还可能会造成神经系统还有内分泌的调节失调的,所以也是会导致消化不良的。
所以朋友们要注意上面说到的几点才能更好地避免消化不良。
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