餐前不能吃的水果_健康经验_快速问医生

概述

大家应该都有看到，韩剧等热播剧里面经常是餐后吃水果，中医上说饭后吃水果不好，应该在餐前吃，那么是不是所有的水果都适合餐前吃呢？

步骤/方法：

1 秋后市面上很多卖柿子的，很多人都爱买，柿子是不宜餐前吃的，因为餐前胃中含有大量的胃酸，遇到柿子会容易形成结石。

2 空腹的时候也不宜吃桔子，桔子是酸性，和胃酸就会积累，会胃痛，对肠胃很不好，吃了桔子会胃胀。

3 可爱小巧的圣女果也是不宜饭前吃的，因为圣女果中的可溶性碱会和胃酸发生反应而使胃内压力升高引起胀痛。

注意事项

猕猴桃、橘子、山楂等，富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。

餐前不能吃的水果