菜小B 分享 A-100%A+
2013-07-25 19:31:49大半夜的被疼醒,腿抽筋,整个腿都伸不直,疼的想哭出不去,没有任何办法,只能干等着它自己缓过来,后来跟爸爸说了,爸爸就给我说了一些法子,平时注意,如果抽筋现在也好处理多了,没有以前那么难受了,办法和你们分享一下吧
1 晚上遇到腿抽筋,不要着急,也不好慌,用手将脚大拇指扳向自己的身体,坚持一会就会缓解脚抽筋症状。
2 晚上会叫不要着凉,找一条薄毯盖在腰部一下的部位,这样可以避免因为着凉引起腿抽筋
3 平时要多加锻炼,可以拉拉筋,活动筋脉。生活找也要多吃一些含钙的食物,比如奶制品。
1.腿抽筋不要慌,慢慢的放松身体 2.不要受凉 3.多吃含钙高的食物,多锻炼提高身体抵抗力
我们大家在看古装剧的时候,可能会注意到古代的人们枕枕头都会选择一大块玉石,而对于现在的人们而言,也有人会选择使用玉石枕头...
在现在的生活当中,有很多人都受到颈椎病的困扰,由于长时间的低头工作或者是学习,再加上不正确的生活以及饮食的习惯,所以越来...
不知道大家在生活当中有没有见过黍子这种植物,黍子的用途是非常多的,首先它可以用做一种中药材用于调理身体,另外它还有具有一...
不知道大家有没有听说过强直性脊髓炎这种疾病,这种疾病是非常常见的一种骨骼疾病,出现了这种疾病的人往往会出现关节强直,颈部...
大家在晚上睡觉的时候都会使用枕头,不同的人使用的枕头在形态上填充物上是有很大的区别的。现在的枕头的填充物是多种多样的,比...
体内湿气太重对人体的危害非常严重,尤其是哺乳期的女性如果体内有湿气的话一定要及时的治疗,哺乳期的女性体内湿气太重,长期哺...