一个月战胜青春痘

概述

青少年10-18岁阶段为青春痘等皮肤疾病的高发期，因为孩子们正在长身体，精力又特别旺盛，新陈代谢活跃，皮肤毛囊如果不妥善护理很容易诱发面部皮肤疾病，不仅危害健康，油油红红的脸部也成为了爱美的少男少女们心中的噩梦，如果护理方法不当，不仅不能治愈青春痘，还会留下痘痕痘印等更加难以治愈的伤疤。那么我们将如何战胜这恼人棘手的痘痘大军呢？今天小编将用自己的亲身经验帮助广大痘友们解决这一问题，只要青春不要痘！

步骤/方法：

1 注意保湿补水。很多朋友看到自己油光光的脸就会单方面地使用去油控油产品，结果只是当天有效甚至是越用越油，其实这是体内水油平衡遭到破坏的结果。小编在此建议大家不仅要注意控油，不要吃过于油腻的食物，还要在皮肤表面用一些保湿补水的化妆品修护，使体内达到水油平衡，痘痘自然就不见啦。

2 不要人为破坏痘痘。满脸的痘痘让人看了就心烦，真想一挤为快把它们统统消灭掉！STOP THAT!这样不仅会使皮肤表皮被细菌侵入，更会留下永久性的痘印伤疤！所以我们面对看着让人心痒的痘痘，最好的办法就是顺其自然，才能在青春期过后得到一张瓷娃娃般光滑漂亮的脸蛋哦！

3 注意清洁，但不要过于频繁。对待痘痘要拥有一颗平常心，日常必要的清洁一定要做到才会防止细菌滋生，阻碍治疗。但是心急吃不了热豆腐，如果每天清洁次数过多或是过于看重护理自己的皮肤会使皮肤变薄变脆，使你娇嫩的皮肤更加不堪一击。如果你的脸上出现了红血丝，你就要注意是不是爱自己的脸脸爱过了头哟！

4 注意内调。不仅外表的清洁护理要做到，饮食药物一个也不能少。多喝水，吃蔬菜自是不必说，如果有需要，可以去中医院定期吃一些中药调养体质。如果你是正在备战的高三党，小编还是建议你以补充均衡的营养并且专注学业为重。青春痘这种小case,等你轻松下来自然就不见啦~

注意事项

不要心急，治愈容易，注意保持面部清洁少吃辛辣，重在保持哦！