如何预防眼睛散光

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2013-07-23 14:03:51
概述

眼睛散光是治不好的,不知道手术可不可以总会吃药,滴眼药水都是没什么作用的,,我高中由于老师安排的位置不合理,还有不健康用眼,造成了散光眼,既不是即使但是也是看不清,眼睛总是模糊很难受,特别是刚刚开始的时候总感觉自己没有活在真实的世界里一样,不过通过这几年健康的用眼,散光度数没有继续增加了,所以预防眼睛散光是很重要的。下面我给根据我的散光眼的经验痛苦给大家总结下该如何避免

步骤/方法:

1 首先每天给眼部做个按摩,做眼保健操,或者是把双手搓热,轻轻按在眼睛之类的小运动。

2 不要躺着玩手机,特别是侧躺,如果一定要躺下玩手机就仰着躺,这样是对眼睛伤害最小的,不过也很大最后是不要躺下玩手机

3 不要在光线暗淡的地方看,书 ,电脑,手机,晚上一定不要把灯关了看电视,这样伤害是最大的

4 不要用手搓眼,因为手上特别多细菌,不要经常斜视,这是造成散光的最主要原因之一,多吃些对眼睛有好处的食物,少吃洋葱

注意事项

爱护好眼睛是非常重要的

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