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2013-07-23 16:32:25女人在怀孕的时候 ,身体会有一些变化 ,如腰会有些疼,到了月份大一点的时间 ,还会出现 脚部肿胀的症状。今天让我来为 大家分享怀孕时脚肿胀有妙招。
1 怀孕时脚部发生了肿胀的时候 ,要简单的给腿部按一按,从脚趾一直到大腿的位置 ,在手掌从脚脖子的地方直接向上推,边推边揉。
2 还要用手轻轻地敲打腿的上方,用手背敲打,然后两双手也要对着搓,搓热了以后,再把手放在关节的地方,缓解腿部的循环。
3 每天泡脚 ,在水里放点艾叶,可以先把艾叶直接放在温水里面,过10分钟以后,再加入热水,把脚放在里面20分钟浸泡 。
要长期坚持泡脚 ,怀孕期间尽量不要吃药。
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