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2013-07-24 19:16:42一般来说肺癌和一个人平时的生活饮食习惯大大相关,男士们喜欢熬夜,吸烟饮酒,因此男士的肺癌的发病率要比女士的高得多。那么男性如何预防肺癌呢?我给大家介绍一下。
1 对于长期在办公室守着电脑做一些文字工作的男士,每周最好能够吃三根胡萝卜,用以保持体内的维生素A含量,以避免视力的下降。
2 其次食物还可以稳定人的情绪,比如钙可以安定情绪,能有效防止发生攻击性和破坏性行为。因此可以多喝牛奶啊、酸奶啊等富含钙类食物以便使得心态平和。
3 当男士们感到压力太大而紧张时,一个预防癌症的最佳办法是每天吃三至五颗鲜枣子,用来补充足够的维C。
办公男士在疲劳时不宜食用鸡、鱼、肉、蛋等。这些会加重疲劳感;多吃新鲜蔬菜、水产制品等碱性食物才能有效使身体迅速恢复。
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