皮肤粗糙该如何改善

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2013-07-26 13:06:29
概述

光滑干净的皮肤是每个爱美女生的追求,但有些天生肤质不好,皮肤老是干干的,老觉得很粗糙。对此,有几个方法可以很好的解决这一问题。

步骤/方法:

1 多吃些深海鱼类,深海鱼类的鱼皮对人体的皮肤有十分有效的改善作用,多吃鱼类可以使我们皮肤变得光滑有光泽。

2 另外可以给皮肤多补充水分,干燥注意是由于缺水引起的,我们可以敷上补水的面膜或洁面乳来改善肌肤。

3 饮食方面要注意清淡,禁忌辛辣食物,少烟少酒,多喝水,多吃新鲜蔬果,多户外锻炼。

注意事项

保持良好的身心愉悦,养成健康的生活方式,可以很好的改善肌肤问题。

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