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2013-07-26 11:16:47产后风湿患病原因,多数来之生活。其预防也应该从生活做起。要想在生活中预防产后风湿,不仅要注意细节,还要长期坚持。
1 新妈妈在分娩的过程中,不仅要消耗很大的体力,还会出现情绪的波动,这些对于身体的恢复都不利。新妈妈应该先进行足够的休息,然后就是要调整自我的情绪,保障情绪的稳定。
2 平时要注意对体温、血压等进行观察,一旦发现异常,我们就要及时到正规医院进行确诊。平时还要注意个人卫生、居住环境的通风,饮食上也要科学,辛辣的食物不吃,高蛋白、易消化的食物为好。
3 新妈妈预防产后风湿的时候保暖是非常重要的一条,现在正处于一年中最热的时候,很多新妈妈或者新妈妈的家里人,也常忽视掉这个,这么热的天怎么还要保暖啊,其实正是因为这样,才需要保暖,原因就是新妈妈的身体比较虚弱,再有就是现在哪里都是空调,一冷一热就很容易遭受风寒。
产妇应少食多餐,不吃寒凉食物,粗粮细粮搭配,蔬菜水果搭配。
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