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2013-07-26 10:44:54妇科病是每个女性都常见的疾病,一般都是由于生活不规律和不讲究卫生引起的,它严重的危害了患者的身心健康,到底如何预防妇科病呢?让我为你详细介绍几种食物预防常见妇科病这一内容,一起来看看吧!
1 1、经期不适:喝一些加蜜热奶。这样可以减轻或者是消除经期的各种不舒服的症状。2、贫血:补充高铁的食物。补血可以防止卵巢功能的下降,也有利于女性健康。
2 3、妇科肿瘤:多吃一些红皮的蔬果。这样可以有效地抑制妇科肿瘤细胞的生长,也可以降低雌激素的反应性。 4、乳腺病:多吃一些全麦食物和海带。这样能使雌激素在血液循环中保持比较适宜的水平,防止雌激素过高。
3 5、痛经:多吃点香蕉。可以有效地稳定女性在经期时候的情绪,还可以改善睡眠、减轻腹不得疼痛。 6、偏头痛:多吃含点镁食物。可以防止偏头痛的发生。
4 7、抑郁:常吃一些鱼类。可以有效地缓解女性的抑郁情绪或者是降低抑郁症的发病率。 8、雌激素下降:多吃富含蛋白的豆制品。
合理掌握平时的一些有助于减缓妇科病的食物。
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