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2013-07-25 14:20:24我高中的时候有一个英语老师,讲课的时候总是拿着一杯热水,讲讲课就喝一口,一堂课得喝很多,我就特别不理解,为什么老师讲课的时候还可以喝水。后来听别的同学说,老师得的是咽炎,说说话嗓子就会很不舒服,我顿时就理解了老师的痛苦,不知道有什么办法可以让我帮助老师减轻痛苦。
1 可以在家的时候采用用盐水熏蒸喉咙的方法,首先用一个大的碗,在里面放上一些盐,然后煮沸,然后张大嘴对着蒸汽吸气,呼气,每次15分钟左右,能够起到缓解咽炎的作用。
2 平常的时候应多注意休息,不要贪黑熬夜,减少操劳,适当的锻炼身体,如果有鼻,口腔内的疾病应该及时的治疗,能够起到预防咽炎的症状。
3 应该保持居室内空气湿润和清洁,不把带有刺激性气味的物品放在室内,如果室内感觉干燥,可以使用加湿器,能起到减轻咽炎的痛苦。
咽炎的人注意不要吃辛辣,咸,刺激性的事物,避免加重病情。
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