如何防治中风的发生？

概述

最近朋友说话吞吐，带有口吃，面部表情不自然，有时看到他手指不太灵活。去医院，检查医生检查朋友的面部神经，确认是中风。我们该如何有效防治中风的发生呢？

步骤/方法：

1 平时空闲，可以做一些面部肌肉的训练，反馈到面神经，再反馈到颅神经。鼓腮，拿自己的手用力压面部。可以练肌肉的灵敏性和它的力量。

2 同时可以叩牙后齿，练肌肉的力量和它的协调性。但力量不用太大，小幅度适中练习。再翘舌头顶上颚，这可以锻炼自己的肾脏。

3 如果长期发作，那么就要到医院就诊，医生会对病人大脑内血肿进行冲洗、液化、引流，使得颅内血肿被消除的目的。

注意事项

平时应该多注意锻炼，多运动，吃一些健康的食品！