产后如何有效美肤？_健康经验_快速问医生

概述

坐了月子之后，新妈妈肯定想快速恢复产前傲人的身材和迷人的脸蛋，当个黄脸婆可不好，产后美肤学问多多，现在就一起来看吧！

步骤/方法：

1 产后要多吃猪蹄，可以帮助补充营养和美白皮肤，因为猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，使皮肤细嫩有弹性，所以可以多煲些猪蹄莲藕汤来喝。

2 产后妈妈由于体内雌性激素分泌过多，很容易导致色素沉着，所以要多吃具有美白功效的水果，如柠檬汁、西红柿，这都可以减轻色素沉着，还你一个光彩照人的皮肤。

3 有个美白配方可以快速美白，就是把醋和甘油按3比1的比例调和均匀，晚上洁面后再抹在皮肤上，可以有效保持皮肤的水嫩弹性，新妈妈们可以试一下。

注意事项

新妈妈们不可多吃寒性水果，如西瓜、香瓜等，这容易导致腹泻。

产后如何有效美肤？