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2013-07-23 21:37:38姥姥年纪大了之后因为平时一直晚上回散步,老年痴呆的什么的都还好,没有发病,可是最近看了老年人疾病节目,突然看到帕金森病,突然就很怕,然后去了医院问了医生,医生给了好多建议可以预防的,让姥姥坚持了一段时间~身体越来越好了,感觉别大危险咯,给大家分享下~
1 老年人要多喝红茶。医生说红茶中因为有一种酶所以可以有助于预防帕金森病。可以给老人每天早晚喝一两杯红茶,这样简单却能有效的预防帕金森!
2 第二就是经常适量的喝牛奶。医生说因为奶类含丰富的钙质,每天喝1杯牛奶或酸奶。并且医生特意建议让老年人在晚上睡觉前和牛奶。另外,吃豆腐、豆腐干等豆制品也可以补充钙的,增强体质~
3 还有就是可以多吃浆果。像葡萄,猕猴桃这种都可以预防帕金森,可以提高身体的灵活度,防止帕金森。
尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏,吃少量的肉类。
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