我经常耳鸣怎么办

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2013-07-25 22:02:28
概述

你好,我今年刚刚才30岁,却出现了耳鸣的症状,一开始的时候不太明显,就是有时候吧,我的耳朵会出现一点嗡嗡声,我也没太在意,可是后来我的耳边就经常会觉得在很静的环境下还是会听到吱吱/嗡嗡的声音,特别是最近有时候还听不到别人说的话,必须很大声我才能够挺清楚,我猜测很可能与我的脑於血有关,我前一阵子得过脑淤血,请问在这样情况下我应该怎么做

步骤/方法:

1 远离噪音强度高的地方,切勿长时间使用耳机,平时收听柔和音乐。禁止使用咖啡或饮用大量酒精,多吃一些含铁丰富的食物,如苹果,土豆等,可为细胞提供活力。

2 在平时生活中要注意休息,避免劳累,不要熬夜,多吃一些消炎败火的食物,如西瓜,山楂等,还有就是平时生活中多练习吞咽,或深吸一口气,不吐出,保持1到2分钟,坚持一个月,症状即可减轻。。

3 患者使用百合粉来增加气息,方法是将晒干的百合研成粉末,每次用温水冲服,每天的次数2到3次,视情况决定,百合对阴虚耳鸣有明显的作用。

注意事项

保持平和心情,切勿动气,补充气数,调节内外平衡,多吃水果蔬菜

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