口臭该怎么解决？_健康经验_快速问医生

概述

我们每天与人交流都需要用口，说话吃饭，口是我们生活中必不可少的东西，但是有些人有口臭便给他们的生活带来了许多不便，他们不好意思近距离与人交谈。那么有口臭的人该怎么办呢？下面我为大家分享下怎样解决口臭问题。

步骤/方法：

1 口腔的清洁工作一定要做好，每当吃完饭后建议有口臭的人进行漱口。在早晚刷牙时一定要注意牙齿内部的死角。要将牙齿内的污垢最大程度的清洁干净不要留下食物的残渣。

2 饮食习惯也可能是造成口臭的原因哦，吃饭不要只专注于吃油腻的肉食类，多吃些清淡的食物可以有效地减轻口臭。

3 口臭多为口腔内部形成的，建议在吃饭之前可以选择吃些含有维生素的水果可以有助于减轻口臭。

4 每天要多喝水，多喝水可以保持口腔内部的湿润度，之所以要保持口腔湿润是因为口干会增强口臭。

注意事项

1.刷牙要仔细。 2.多吃清淡的食物。 3.多喝水。

口臭该怎么解决？