如何给宝宝开奶？_健康经验_快速问医生

概述

小宝宝生下来还是要母乳喂养一段时间比较好，可以增强宝宝的免疫力，提高身体素质。但是如何才能保证足够奶水喂养宝宝确实个关键的问题，下面和大家说一下生了宝宝后如何给宝宝开奶。

步骤/方法：

1 宝妈要对自己有信心哦，不要认为自己的乳房小就奶水少，其实不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。

2 要注意一下饮食，多吃蔬菜和水果，每日多喝点牛奶，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖。

3 注意喂奶的方法，要让宝宝多多吮吸，而且两边都要喂哦，不要每次只吃一个乳房，而且每次喂尽量排空乳房，这样有利于入职的再产生。

注意事项

另外，宝妈们也要保持好心情，不要因为一些问题诸如婆媳关系啦影响到自己，因为心情好坏也与乳汁多少有很大的关系，宝妈们一定要注意。

如何给宝宝开奶？