生活中的哪些坏习惯会让大脑供血不足

概述

人们在生活中，很有可能因为某些被忽视一些小习惯，而对身体产生伤害。所以在平时的工作中，一定要注意这些细节，尤其是办公室里的白领工作者。今天给大家分享下生活中的哪些坏习惯会让大脑供血不足。

步骤/方法：

1 很多的白领工作者，现在晚上经常会有加班的现象。这时候，往往办公室里只留下自己工作桌的台灯。如果把台灯开的太亮，就很容易让视力变差，而且还会影响大脑的供血。所以晚上不妨开一些比较暖色的灯光，黄色灯光就不错。

2 现在很多的电器越发展越小，所以大家为了方便，大多会选择一些比较小巧的电器，尤其是音箱的选择。其实，小的音箱辐射能力是非常大的，因为它的辐射能力可以和微波炉有的一拼了。所以为了让自己的大脑更加健康，如果不经常听声音的话可以选择耳机。

3 工作的时候很多人为了节约时间，会选择边工作边吃饭。这种习惯也是不好的，如果边工作边吃饭，不仅仅会延长吃饭的时间，而且还会使大脑分配的供血量不足。

注意事项

耳机如果长时间的佩戴是会影响自己的听力的。