如何保护自己的眼睛呢？

概述

眼睛是人的心灵窗户，那么眼睛就很重要了。但是现在不少的人却没有在意自己的眼睛健康问题，觉得很无所谓了。那么女性如何护理自己的眼睛呢？与大家分享下。

步骤/方法：

1 青春少女还处于读书的阶段，每天很长时间都呆在教室内，作业的繁多，常导致女人的眼睛处于疲劳之中，这个时候不妨在上个时候都眨自己的眼睛，通过眨眼睛可以滋润眼球，缓解疲劳。并且也可以多转动下自己的眼睛。

2 花季少女的时候就出工作的阶段了，每天需要面对着电脑，加上空调的开放，易导致室内的空气比较干燥。做一这个时候应该在室内多喝水，没必要最好不要佩戴隐形眼镜。注意眼部的护理。

3 更年期的女人，由于激素的下降，泪液也会随之下降，那么眼球就缺少泪液的滋润，易出现干燥的现象。当自己出现泪水减少的时候，就需要注意了，及早就诊。

注意事项

眼睛比较脆弱，需要我们的爱心呵护，好好保护自己的眼睛，保护自己的心灵。