怎样选择枕头啊_健康经验_快速问医生

概述

现在市面上的床上用品特别多，搞得人眼花缭乱的，我这人又特别注重这些东西的选择，而且我有颈椎我就希望能够选择一个比较适合的枕头，有人说选低枕头，也有人说选择高枕头，到底怎么选择枕头啊

步骤/方法：

1 枕头枕头，我们很多人顾名思义就觉得头应该抵在枕头上，其实这是错误的，我们用枕头应该枕在劲椎才好，这样我们睡觉的时候颈椎下面就不是空的了，我们就对颈椎做了保护了，这才是枕头的意义

2 其实过高的或是过低的枕头都对身体不好，过犹不及这个道理还是正确的，所以我们应该根据自己的身材来选择枕头，像那些肩宽体胖的人就选择一些稍微高点的枕头如果身材瘦小的就选择稍微低一点的

3 选择枕头时还要选择一些透气比较好的还有那些弹性比较好的，像过去的祖先就会在枕头里面填充各种各样的东西，而不是现在的棉花之类的东西，像以前的荞麦皮就是比较好的填充物

注意事项

像一些有颈椎的病人一直用各样的药来调理，还不如选择一个比较好的枕头，所以选择枕头的时候还是要多注意的

怎样选择枕头啊