空调病的预防方法。

概述

夏天天气炎热，有了空调，我们都喜欢呆在空调房里面不出去，但是如果长时间呆在空调里面的话就会患上空调病，怎样才能预防空调病呢？

步骤/方法：

1 如果我们人体缺乏阳气的话，就很容易患上空调病，夏天吹空调的话就不要吃冷的东西，这样会损伤我们的肠胃，让我们缺少阳气，这样就很容易得空调病了，多吃一些不阳气的东西。

2 一直吹空调，导致我们的身体包括四肢都冰冷，没有温度，这样的话不利于我们血液的循环，导致我们换上疾病，我们能够多吃一点帮助我们打通静脉的食物，例如桃仁、山楂等。

3 空调最好不要把温度开得太低，最好保持在26°左右，这样既省电，还能避免跟外面的温度造成极大的温差，而导致我们出入的时候容易感冒，严重的话还会导致气管炎。

注意事项

不要长时间的吹空调，要注意房间里面空气的流通，空调要经常清洗，防止细菌增生。