盗汗药膳方

概述

到了夏天，身体虚弱的人很容易虚弱导致盗汗。有可能晚上睡觉第二天早上起来，睡衣，头上全是汗。尤其是到了现在夏天的时候，有时候就想自己在一个巨大的游泳池里，怎么也出不来。现在我就来告诉大家怎样用药膳方法治疗盗汗。

步骤/方法：

1 泥鳅120克，食用油，食盐适量。先用热水将泥鳅身上的粘液洗去，用刀子刨开泥鳅的腹部去除内脏。用热油进行煎制成金黄色，然后加水两碗水变成半碗。盐调味。每天一剂，连服三到五剂。

2 黑豆、浮小麦各自准备30克，莲子需要5枚，黑枣7枚，适量的冰糖。现将黑豆、浮小麦放入锅中加水进行煎制煮熟之后去渣，加入莲子、黑枣等，之后加入冰糖即可食用。每天一剂。

3 新鲜牡蛎250克，海带50克，熟猪油、食盐、味精适量即可、牡蛎洗干净切片备用；海带泡发之后切丝，和牡蛎片一起下锅煮至，煮沸3~5次之后，食盐味精熟猪油一起放入即可食用。每天一剂，分成两次。

4 杜仲20克，猪肾1个，少许的食盐。猪肾切开之后去除筋膜，洗干净之后切块，猪肾和杜仲一起下锅，加水进行炖煮，加入食盐调味，吃肉喝酒。每天一剂。

5 注意容易盗汗的人是因为身体对于钙的吸收受到了限制，应该多吃一些可以辅助身体吸收钙的食物。多喝水，保持身体对于水分的需要。

注意事项

补充维生素D，这样钙才容易被吸收，最好是选择添加了维生素D的钙片。