护颈的日常必修课_健康经验_快速问医生

概述

对于脸部保养固然重要，但颈部也不能忽视，护理不当它会直接暴露你的真实年龄，甚至比实际年龄还要老些，我们从年轻时就开始保养它，如果想拥有魅力的颈部，就少不了颈部的保养与锻炼

步骤/方法：

1 护理颈部小妙招：*用毛巾放凉水里浸透，拧干水后把毛巾敷在颈部，取下后放热水里浸湿，同样敷于颈部，冷热交替地敷颈部10分钟。*用一条小毛巾浸在冷水里，拧干后叠成四层，用手拿着其中一角，轻轻地在下巴与颈部处拍打，可紧致颈部皮肤。

2 我们平时洗脸时，不防把洗脸范围扩大，脖子也一齐洗，一直洗到喉咙根，如果你脸部是油性皮肤，那么脸颊部护理产品就不适用于颈部，颈部本来就比较干燥，如果使用后会更加干燥，适合含油脂重的护肤品。

3 同样做面膜时，可以买包括颈部的面膜，平时也可以在颈部涂一层润肤霜，半小时后洗掉，每个星期都做一次。

注意事项

寒冷季节或者空缺较干燥时，可以选择戴围巾，对颈部保护后的女性看上去较长期露在外的要年轻些。

护颈的日常必修课