秋夏交替注意预防感冒_健康经验_快速问医生

概述

前几天邻居家的阿姨感冒了好几天，这两天才刚好，我问她原因，她说晚上凉的时候没有盖被子。现在处在秋夏交替之际，天气变化比较大，我们要注意预防感冒。

步骤/方法：

1 首先要注意多喝开水，这样可以加快我们的代谢，增强机体细胞的更新能力，提高我们的免疫力，

2 其次就是现在温度变化比较大，时冷时热。我们要注意适时增减自己衣物，保持体温的恒定，预防感冒。

3 再就是感觉有感冒症状时，可以吃一些药例如板蓝根等，这样更有利于身体的痊愈，以免感冒进一步加重。

注意事项

天气变化大，注意增减自己的衣服，保持体温。

秋夏交替注意预防感冒