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2013-08-15 23:33:25在结婚后的半年时间我感觉我的性器官功能不好,在跟朋友相互交流的时候,有些人也有同样的感觉,其中有一位朋友,给大家推荐了几款锻炼方法来强化性器官功能,我们试用后,效果还真不错,现在就给大家介绍一下这些锻炼方法。
1 做尊马步的动作,刚开始做这个动作的时候,时间要求需要短一些,然后时间逐渐的延长,一般做五分钟到25分钟,利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。从而强化器官功能与性荷尔蒙分泌。
2 训练性器官,在早上自然勃起的时候,进行训练,必须环境幽静的地方,可以在单独的卫生间或者是自己卧室,用手指尖先把阴茎向下压,一面紧闭肛门,一面把性器官往上推。重复此动作,大概要做一分钟。
3 射精锻炼法,在性生活的时候,如果感觉马上要射精的时候,必须立即停止抽动,或者是立即用手握住龟头,然后放松,如此反复的握紧和放松,可以锻炼性器官的功能强度。
在性器官强化训练中,应该注意动作幅度不要太大,以免损伤阴茎。
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