防治斑点小妙招_健康经验_快速问医生

概述

要治疗斑点就必须先做到防，去斑重要，但预防工作更重要，前提是不要让阳光暴晒，保充足够的营养，使皮肤不至于容易产生色斑，以下有些小方法提供给大家。

步骤/方法：

1 如果脸上出现斑点，可选择适合自己的去斑霜，去斑霜一般在室内使用，如果外出需要抹一层防晒霜。要有效去除色斑一定要内外结合，补充充足维生素C与维生素E，多吃白菜、冬瓜、白萝卜、柠檬、苹果、花生、蛋黄等，少食酱油、咖啡等含色素的食物，也可口服维生素C片。

2 不能随便使用去斑霜，例如很多孕妇都出现斑点，那是妊娠期引起的黄褐斑，另外还有可能因内分泌失调而引起色斑的，都不可以乱用去斑霜，可以请医生诊断后再用，或者补充维生素C，它具有“漂白”功效，对色斑有不错的效果。

3 我们也可以利用食材进行做面膜，可以用柠檬汁、黄瓜汁、胡萝卜汁、西红柿汁，取化妆棉浸湿后敷在脸上，10~15分钟后洗净，再涂上保湿的护肤霜，可有效淡化色斑。

注意事项

一些广告里说的短时间内就可以去除色斑的产品，一般含有大量激素，用的时候需要可以使色斑淡化，但不用的时候色斑可能经原来还要重。

防治斑点小妙招