怀孕的妈妈怎么才能让孩子健康成长？

概述

拥有一个健康聪明的宝宝，是每个妈妈的梦想，那么如何才能让自己的宝宝健康聪明？在怀孕的时候都有什么注意事项？我来为大家分享一下我的经验：

步骤/方法：

1 首先第一点一定要注意的是，怀孕期间的妈妈一定要注意休息，不要过于疲劳，人的精神和疾病的恢复有着密切的关系只要精神健康，那么宝宝应该在妈妈肚子茁壮成长。

2 其次重要的就是一定要坚持锻炼身体，妈妈只有坚持锻炼身体人的身体素质才能增加，才不会生病，而且宝宝的营养才会得到很好的吸收。

3 第三点想要疾病早日康复的话最重要的就是：妈妈一定不能抽烟，因为抽烟会导致肺部细胞病变坏死，还会导致宝宝身体发生畸形，所以妈妈一定不能抽烟。

注意事项

妈妈只有坚持锻炼身体人的身体素质才能增加，宝宝才能健康。