PLMM如何保养呢？_健康经验_快速问医生

概述

女人都比较注重自己的外貌，美丽的女人会受到更多男人的欢迎，受到喜爱、宠爱。但是漂亮的美眉不好好的保养自己，也是会出现肌肤的问题，导致美丽指数下降，那么如何保养呢？与大家分享下。

步骤/方法：

1 白领女性因为工作的原因，常出现失眠的现象。失眠也损害自己的健康。导致皮肤出现暗沉无光泽。这个时候不妨吃点虫草老龟汤，具有健脾、凝神美白肌肤的效果，对于白领来说是很好的补品。

2 有些女孩子很喜欢吃东西，尤其是一些辛辣、油腻的食物特别爱吃，但是这样就容易以导致体内的火气很大，长满很多痘痘，影响自己的形象，那么不妨炖点土茯苓老龟汤，清热解毒，具有很好的去火功效。

3 有些女强人比较好强，那么压力自然少不了了。这个时候就容易出现头痛，那么可以吃点天麻乳鸽汤，对于每天用脑过度的女性很适合。

注意事项

女孩子在平时就需要养成良好的习惯，这样才能拥有更长的美丽。

PLMM如何保养呢？