冬季饮食误区

亦涵 分享 A-100%A+

2013-08-18 22:02:56
概述

一年四季,我们的胃也是有不同的变换,在一些生活小细节中,不好的饮食习惯对我们的胃刺激也是非常大的哦,那么冬季我们饮食应该注意什么呢

步骤/方法:

1 首先建议大家在冬季不要喝太热的饮料,冬季许多人会因为外面的寒冷而喝一杯很烫的饮料,而太高的温度会导致许多营养成分遭到破坏,对我们的胃会有刺激,所以建议大家不要喝太烫的饮料哦

2 其次建议大家在食用狗肉的时候不要喝茶哦,关节疼痛的人在严冬吃一些狗肉确实是有一些好处,但是吃狗肉的同时喝茶的话,茶和狗肉会发生反应是不利于我们肠道蠕动的,影响我们的健康

3 最后建议大家不要经常吃一些砂锅的菜,到了冬天,砂锅店的生意也会十分火爆,许多人都会选择是砂锅菜来去除寒冷,但是由于砂锅菜加热时间过长,其中的营养物质也会减少,不利于我们消化哦

注意事项

冬季的橘子也是非常可口的,但是不要食用太多,很容易导致我们上火哦

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