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2013-08-19 0:03:08口腔溃疡又叫口疮,就是嘴里出现一小块像伤口一样的一小片区域,很疼。口腔溃疡是由于身体缺少某些东西造成的,也可能由于精神紧张造成的。
1 预防口腔溃疡一定不要挑食,什么都要吃,这样身体才不会缺营养。还有就是不要过度劳累,要保持足够的睡眠,保持好的心情,不要给自己太大的压力。
2 要经常漱口,一天至少要漱口两遍,特别是饭后,这样可以保持嘴里的卫生。注意饮食的搭配,多喝水,多吃水果、蔬菜。
3 预防口腔溃疡可以适量的吃一些维生素之类的药物。不过不要多吃,毕竟是药物,有副作用,对身体不好。再有就是加强体育锻炼,如跑步,骑车之类的,保持健康的身体。做好预防很关键。
注意保持个人卫生,保持好的心情,多锻炼。
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